Η Δήλωση συμμετοχής είναι απολύτως απαραίτητη για την κράτηση της θέσης σας.
Ώρες σεμιναρίου:
Το σεμινάριο θα ξεκινήσει από Παρασκευή απόγευμα 26/6 γύρω στις 18.00 το απόγευμα και θα διεξαχθεί έως και Δευτέρα νωρίς πρωί 29 Ιουνίου.
Αν κάποιος πρέπει να αποχωρήσει την Κυριακή βράδυ ενημερώστε μας.
Το τελευταίο μας μάθημα θα είναι Δευτέρα νωρίς το πρωί έως την ώρα του πρωινού 7.30 – 9.30.
Οι ώρες του σεμιναρίου θα είναι ως εξής: Πρωινά μαθήματα 7.30 – 9.30 Απογευματινά μαθήματα 18.30 – 20.30.
Οι ώρες γευμάτων θα είναι 9.30 πρωινό, 14.00 μεσημεριανό. Το βραδινό είναι ελεύθερο (ο καθένας φτιάχνει το δικό του στην κοινόχρηστη κουζίνα ή παραγγέλνουμε όλοι μαζί).
Το πρώτο βράδυ της Παρασκευής θα έχουμε βραδινό στις 20.30.

Η ύλη του σεμιναρίου . Το κύριο θέμα θα είναι εργασία πάνω στις βασικές αρχές του ται τσι τσουάν, πώς θα τις εντάξουμε στην ζωή μας, διόρθωση στάσεων, πώς ασκούμε ται τσι χωρίς να χάνουμε ενέργεια, και την χρήση των κινήσεων στο σώμα μας την καθημερινότητα μας και σαν πολεμική τέχνη.

Το σεμινάριο είναι ανοιχτό σε όλα τα επίπεδα και θα δουλέψουμε όλοι μαζί ή κάποιες φορές χωριστά σε 2 ομάδες και με παρτεναίρ.
Κόστος & όροι σεμιναρίου: 325 ευρώ με προκαταβολή 125 ευρώ έως το αργότερο τέλος Απριλίου- μετά τις 1/5 το κόστος ανεβαίνει στα 350 ευρώ . Το κόστος περιλαμβάνει 3 διανυκτερεύσεις από Παρασκευή έως και Κυριακή , 3 κυρίως γεύματα- Παρ. βράδυ, Σάββατο & Κυριακή μεσημέρι, και 3 πρωινά.
Αν κάποιος πρέπει να φύγει από Κυριακή βράδυ το κόστος παραμένει το ίδιο.
Η προκαταβολή δεν επιστρέφεται σε περίπτωση ακύρωσης παρα μόνο αν βρεθεί κάποιος άλλος να πάρει την θέση σας.
Ακυρωτικά: Αν κάποιος ακυρώσει από έναν μήνα έως την τελική ημερομηνία έναρξης του σεμιναρίου θα επιβαρυνθείτε με επιπλέον ακυρωτικά των οποίων το ποσό θα εξαρτηθεί από διάφορους παράγοντες.

ΤΑ ΔΩΜΑΤΙΑ ΚΑΙ ΟΙ ΧΩΡΟΙ
Ενημερώνουμε ότι στην Οικία δεν υπάρχει κλιματισμός λόγω της ιδιαιτερότητας του νεοκλασικού Οικήματος. Αλλά υπάρχουν ανεμιστήρες.
Τα δωμάτια είναι δίκλινα ή τρίκλινα με μοιραζόμενα μπάνια. Η δυνατότητα μονόκλινου είναι ανάλογα την διαθεσιμότητα με επιπλέον επιβάρυνση 15 ευρώ ανα ημέρα. Συνήθως μονόκλινα δεν υπάρχουν διαθέσιμα. Μέσα στην Οικία δεν επιτρέπεται το κάπνισμα ούτε κατοικίδια.
Η άσκηση θα γίνεται στους εξωτερικούς χώρους του κήπου.

ΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΟΣ (Παρακαλώ αναφέρετε οτι σας ενδιαφέρει το τριήμερο ται τσι στην Αίγινα).

The post ΤΡΙΗΜΕΡΟ TAI CHI CAMP ΣΤΗΝ ΑΙΓΙΝΑ 26- 27-28/29 ΙΟΥΝΙΟΥ first appeared on TAI CHI NEA SMYRNI.

Τα push hands είναι ένα ακόμα μεγάλο κεφάλαιο στην τέχνη του Tai chi chuan. Πολλοί μαθητές το αγνοούν ή δεν τους ενδιαφέρει. Η τέχνη ολοκληρώνεται μόνο αν κάποιος μάθει και push hands. Εκεί μπορεί να κατανοήσει την ενέργεια του ται τσι καθώς το ται τσι δεν είναι απλά μια άσκηση αλλά είναι και πολεμική τέχνη.

Οι ασκήσεις που θα γίνουν θα είναι ειρινικές, χωρίς βία , με ήπιο ρυθμό και σωστές τεχνικές.

ΧΩΡΟΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ ΤΟΥ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ: ΤΑΙ ΤΣΙ ΤΣΟΥΑΝ ΝΕΑ ΣΜΥΡΝΗ – Πλαστήρα 62 Νέα Σμύρνη. Αν ο καιρός είναι καλός και έχουμε πολλές συμμετοχές υπάρχει περίπτωση να γίνει σε εξωτερικό χώρο.
ΚΟΣΤΟΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ: 1ο σεμινάριο 10:00 – 13:00 40 ευρώ. Προκαταβολή 20 ευρώ έως το αργότερο 25 Σεπτεμβρίου (η προκαταβολή δεν επιστρέφεται σε περίπτωση ακύρωσης).. 2ο σεμινάριο 14:00 – 16:00 30 ευρώ. Προκαταβολή 15 ευρώ έως το αργότερο 25/9 (η προκαταβολή δεν επιστρέφεται σε περίπτωση ακύρωσης).
Κόστος και για τα δυο σεμινάρια: 60 ευρώ.
Παρακαλώ στείλτε την δήλωση συμμετοχής σας όσοι ενδιαφέρεστε .

ΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ (Αναφέρετε οτι είναι για τα push hands του Οκτωβρίου και σε ποιό απο τα δυο θα συμμετέχετε ή αν θέλετε να συμμετέχετε και στα δύο ). Το σεμινάριο θα γίνει μόνο αν έχουμε αρκετές συμμετοχές μίνιμουμ 15 άτομα.

The post 17/10 PUSH HANDS Σεμινάρια για αρχάριους & προχωρημένους (2 σεμινάρια) first appeared on TAI CHI NEA SMYRNI.

Το σεμινάριο θα γίνει στην σχολή μας Νέα Σμύρνη.
Απαραίτητη προϋπόθεση για την συμμετοχή σας στο σεμινάριο είναι να παρακολουθήσετε και τις 2 ημέρες και να έχετε ολοκληρώσει το σεμινάριο στο πρώτο επίπεδο ZYQ.

Ώρες σεμιναρίου: 10:00 – 17:00 ή και νωρίτερα κάθε ημέρα, με ένα μεγάλο διάλειμμα μίας ώρας στην μέση και πολλά μικρά διαλείμματα. Οι ώρες μπορεί. να τροποποιηθούν λίγο .
Κόστος Σεμιναρίου: Αν κλείσετε την θέση σας με προκαταβολή πριν τις 7/10 το κόστος είναι 110 ευρώ . Η προκαταβολή είναι 55 ευρώ και πρέπει να έχει δοθεί έως το αργότερο 7/10. Η προκαταβολή δεν επιστρέφεται σε περίπτωση ακύρωσης εκτός αν βρεθεί κάποιος να πάρει την θέση σας και η θέση σας δεν μπορεί να κρατηθεί χωρίς προκαταβολή.
Κόστος μετά τις 7/10 : 130 ευρώ με προκαταβολή 55 ευρώ. Κόστος για όσους επαναλαμβάνουν: 55 ευρώ. Προκαταβολή για όσους επαναλαμβάνουν: 30 ευρώ έως 7/10.

ΥΛΗ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ:
Στο Δεύτερο επίπεδο η εργασία γίνεται στο μεσαίο Dantian. Το μεσαίο Dantian βρίσκεται στο κέντρο του θώρακα μας. Στο πρώτο επίπεδο δουλέψαμε το κάντω Dantian και μάθαμε πώς να συγκεντρώνουμε ενέργεια. Ο σκοπός του δευτέρου επιπέδου τώρα είναι να μετατραπεί αυτή η ενέργεια σε δύναμη και να ανοίξει περαιτέρω το κεντρικό μας κανάλι το Zhong mai. Αυτή η δύναμη θα μπορεί να μεταφερθεί στο σώμα μας και να κάνει τις απαραίτητες αλλαγές όπως π.χ. στην θεραπεία μιας ασθένειας.
Στο πρώτο επίπεδο μάθαμε το επίπεδο της εσωτερικής Χαλάρωσης. Στο δεύτερο επίπεδο θα μεταβούμε στο επίπεδο της Ησυχίας και ηρεμίας του Νού.
Για να έχει καλύτερα αποτελέσματα ο μαθητής καλό είναι να έχει κάνει συχνή πρακτική στις ασκήσεις του πρώτου επιπέδου ώστε να έχει χτίσει την ενέργεια του στο κάτω Dantian. Για το σεμινάριο θα δοθούν στους συμμετέχοντες αναλυτικές σημειώσεις και βίντεο.

Ασκήσεις του Δευτέρου Επιπέδου:

Προκαταρκτικές ασκήσεις: 5η & 6η Προκαταρκτική Άσκηση: 5η Ενώνω Γη & Ουρανό, 6η Αναμειγνύω την μπάλα Yin yang.

Κύριες ασκήσεις:
1.Το  Μεγάλο δέντρο. 2.Chan zo (Chan= η βάση- το θεμέλιο, Zo=κάθομαι). 3.Αναπνέω μέσω της επιδερμίδας 4 μέθοδοι.

Συμπληρωματικές ασκήσεις:

Ασκήσεις ιατρικής εικόνας. Αυτοθεραπεία (ελεύθερη κίνηση). Ο κύκλος των 5 στοιχείων.

Η Λύδια Τυλλιανάκη είναι η πρώτη Ελληνίδα εκπαιδεύτρια στο σύστημα αυτό. Ασχολείται με την πολεμική τέχνη του ται τσι τσουάν και του τσι κόνγκ από το 1984. Με το Zhong Yuan Qi gong ξεκίνησε το 2017 όπου εκπαιδεύτηκε σε αυτό από τον Λετονό δάσκαλο της George indulen. Το 2020  πιστοποιήθηκε για να διδάσκει το 1^ο επίπεδο. Το 2023 πιστοποιήθηκε να διδάσκει και  το 2^ο επίπεδο ZYQ. Το 3^ο επίπεδο   προς το παρόν το διδάσκει ο George Indulen όταν επισκέπτεται την Ελλάδα .

The post 2ο επίπεδο στο σύστημα Zhong Yuan Qi gong first appeared on TAI CHI NEA SMYRNI.

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΕΣ & ΩΡΕΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Σε κάποια μαθήματα οι θέσεις έχουν κλείσει- έχουν κλείσει επίσης και οι λίστες αναμονής.
Παρακαλούμε στείλτε την δήλωση συμμετοχής σας μόνο για τα μαθήματα που έχουν θέσεις!!

ΠΕΜΠΤΗ 10/12/26, 19:00 – 21:30 ΗΑΟ set και εργασία στην ενέργεια fajin 40€ (για όσους γνωρίζουν το στυλ Hao)– υπάρχουν θέσεις.

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 11/12/26, 17:00 – 18:30 SLOW SET 1ο μέρος 35€ ΟΙ ΘΕΣΕΙΣ ΕΧΟΥΝ ΚΛΕΙΣΕΙ // 19:00 – 21:00 PUSH HANDS –υπάρχουν θέσεις- 40€ (μόνο για όσους έχουν κάποια εμπειρία στα push hands- ρωτήστε αν δεν είστε σίγουροι). Κόστος και για τα δυο μαθήματα της Παρασκευής, 55€.

ΣΑΒΒΑΤΟ12/12/26, 10:30 – 13:00 SLOW SET 40€ ΟΙ ΘΕΣΕΙΣ ΕΧΟΥΝ ΚΛΕΙΣΕΙ // 15:00 – 17:30 FAST SET – υπάρχουν θέσεις- (για όσους το γνωρίζουν) & εφαρμογές 40€.

ΚΥΡΙΑΚΗ13/12/26, 10:30 – 13:00 SLOW SET 40€ ΟΙ ΘΕΣΕΙΣ ΕΧΟΥΝ ΚΛΕΙΣΕΙ // 15:00 – 17:30 PUSH HANDS – για όλους & εργασία πάνω στις 8 ενέργειες του Τάι Τσι Τσουάν- ΟΙ ΘΕΣΕΙΣ ΕΧΟΥΝ ΚΛΕΙΣΕΙ- 40€.

Σημείωση: Λόγω περιορισμένων θέσεων και μεγάλης ζήτησης θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.

Οι χώροι διεξαγωγής σεμιναρίου, θα είναι κοντά στο κέντρο της Αθήνας:
Και θα ανακοινωθούν 2 μήνες πριν ή νωρίτερα.

Κόστος με έκπτωση για όσους παρακολουθήσουν όλο το σεμινάριο 235€.
ΠΡΟΚΑΤΑΒΟΛΗ: Μια προκαταβολή1/3 του συνολικού ποσού των μαθημάτων που θα παρακολουθήσετε θα πρέπει να έχει δοθεί το αργότερο έως 15 Οκτωβρίου.
Παρακαλώ υπολογίστε μόνοι σας το ποσό της προκαταβολής σας με στρογγυλοποιημένο ποσό και το υπόλοιπο σας και ενημερώστε μας όταν την δίνετε για ποιά μαθήματα είναι.
Η προκαταβολή δεν επιστρέφεται σε περίπτωση ακύρωσης – Μετά τις 15/10 η θέση χωρίς προκαταβολή ακυρώνεται και θα δοθεί στον αμέσως επόμενο στην λίστα αναμονής.

ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΣΥΜΠΛΗΡΩΣΤΕ ΚΑΙ ΣΤΕΙΛΤΕ ΤΗΝ ΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΣΑΣ ΕΓΚΑΙΡΑ.
Οι θέσεις σας θα κρατηθούν και θα επιβεβαιωθούν μόνο με την κατάθεση προκαταβολής έως 15 Οκτωβρίου.

ΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ- ΣΤΕΙΛΤΕ ΜΟΝΟ ΜΙΑ ΔΗΛΩΣΗ . Δηλώσεις συμμετοχών για μαθήματα που δεν έχουν πλέον θέσεις είναι άκυρες- Οι λίστες αναμονής έχουν κλείσει.

H μετάδοση του Τάι Τσι Τσουάν τσουάν (taijiquan) στην οικογένεια Dong (Tung) ξεκινά με τον Dong Ying Jie (1888 – 1961) ο οποίος μαθήτευσε για 20 χρόνια υπό την καθοδήγηση του Yang Chen Fu. O Dong Yin Jie το μετέδωσε στους δυο γιους του Dong Jun Ling και Dong Hu Ling και αυτοί με τη σειρά τους στον Dong Zeng Chen πατέρα του Alex Dong. O Alex Dong άρχισε την εκπαίδευση του σε ηλικία 5 χρόνων. Έχει αναγνωριστεί σαν “best Martial spirit” (το καλύτερο μαχητικό πνεύμα) στους εθνικούς αγώνες push hands το 1991 στην Αμερική εκπροσωπώντας την Χαβάη. Το 2003 μετακόμισε στη Νέα Υόρκη ιδρύοντας τη σχολή του ”Alex Dong International Taijiquan Association”. Είναι ένας αφοσιωμένος δάσκαλος που μεταδίδει στους μαθητές όλων των επιπέδων την αυθεντική σημασία του Tai Chi Chuan. Διδάσκει σε σεμινάρια που διοργανώνονται σε Αμερική, Ευρώπη και Ασία.

The post 10-13/12 ΕΝΤΑΤΙΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΤΑΙ ΤΣΙ ΜΕ ΤΟΝ MASTER ALEX DONG ΣΤΗΝ ΑΘΗΝΑ- ΘΑ ΤΗΡΗΘΕΙ ΣΕΙΡΑ ΠΡΟΤΕΡΑΙΟΤΗΤΑΣ ΣΤΙΣ ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΩΝ- ΟΙ ΘΕΣΕΙΣ ΓΙΑ ΚΑΠΟΙΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΕΧΟΥΝ ΚΛΕΙΣΕΙ first appeared on TAI CHI NEA SMYRNI.