Το Σαββατοκύριακο 30 & 31 Ιανουαρίου 2027 θα διεξαχθεί στην σχολή μας ένα εντατικό σεμινάριο στο 1ο επίπεδο του συστήματος Zhong Yuan Qi gong.
Αυτό το σεμινάριο είναι διήμερο και όποιος συμμετέχει θα πρέπει να το κάνει ολόκληρο. Όποιος ενδιαφέρεται να μάθει τι είναι αυτό το σύστημα μπορεί να παρακολουθήσει την εισαγωγική μου ομιλία πάνω στο σύστημα εδώ. Πατήστε εδώ να ακούσετε την ομιλία και παρουσίαση (είχε γίνει τον Δεκέμβριο του 2020).
Τόπος διεξαγωγής σεμιναρίου: Κέντρο Ται τσι Νέας Σμύρνης Πλαστήρα 62 Νέα Σμύρνη- ισόγειο.
Ώρες σεμιναρίου: Σάββατο 30/1 10:00- 18:00 Κυριακή 31/1 : 10:00 – 17:00. Θα γίνει ένα μεγάλο διάλειμμα μιας ώρας στην μέση για ξεκούραση . (Οι αναφερόμενες ώρες που θα τελειώνουμε κάθε μέρα είναι κατα προσέγγιση).
Κόστος σεμιναρίου: 110 ευρώ Προκαταβολή 55 ευρώ έως το αργότερο 20 Δεκεμβρίου. Το κόστος μετά τις 20 Δεκεμβρίου θα είναι 130 ευρώ (πάλι είναι απαραίτητη η προκαταβολή). Για όσους επαναλαμβάνουν το κόστος είναι 55 ευρώ για το διήμερο με 30 ευρώ προκαταβολή έως 20 Δεκεμβρίου.
Το σεμινάριο αυτό περιλαμβάνει θεωρία και άσκηση. Αρκετή ώρα θα είμαστε καθιστοί και θα ακούμε την θεωρία που υπάρχει πίσω απο τις ασκήσεις – κάποιες απο τις ασκήσεις γίνονται σε όρθια ή καθιστή θέση για αρκετή ώρα. Το σύστημα είναι αρκετά εσωτερικό και διαλογιστικό. Οι συμμετέχοντες θα ενημερωθούν πώς να προετοιμαστούν για το σεμινάριο λίγο πριν γίνει.
ΠΡΩΤΟ ΕΠΙΠΕΔΟ ZHONG YUAN QI GONG:
Το ΖYQ είναι μια μέθοδος εξάσκησης της ενέργειας – συμπεριλαμβάνει τόσο στατικές όσο και ασκήσεις με κίνηση- που ο πρώτος της στόχος είναι η βελτίωση της υγείας και η ενδυνάμωση του σώματος. Στη συνέχεια, όταν η υγεία έχει αποκατασταθεί, καθοδηγεί τους ασκούμενους στο μονοπάτι της πνευματικής εξέλιξης κι αφυπνίζει τις ιδιαίτερες μοναδικές δυνατότητες του καθένα. Υπάρχουν πολλές σχολές τσι γκόνγκ. Η συγκεκριμένη είναι, επιβεβαιωμένα από την εμπειρία μας, πολύ υψηλού επίπεδου και ταυτόχρονα πολύ απλή και κατανοητή.
Οι ασκήσεις είναι εύκολα εφαρμόσιμες από ανθρώπους όλων των ηλικιών. Για την εξάσκηση δεν απαιτούνται αλλαγές του τρόπου ζωής, κι όμως με την άσκηση η ζωή όντως αλλάζει! Οι ασκούμενοι αποκτούν ανοσία στο στρες, εσωτερική ισορροπία, αισιοδοξία, άριστη υγεία και ευτυχία.
Το ZYQ είναι ένα πλήρες σύστημα, δοκιμασμένο από τον χρόνο -καθώς γεννήθηκε στην Κίνα επτά χιλιετίες πριν- που μας προσφέρει μια ανεκτίμητη ευκαιρία για σωματική, συναισθηματική, νοητική και πνευματική εξέλιξη με ρυθμούς που ο καθένας μπορεί να επιλέξει και να διαμορφώσει ανάλογα με τον τρόπο ζωής του και τον χρόνο που θέλει να αφιερώσει σε αυτό. Περισσότερες πληροφορίες για το σύστημα αυτό μπορείτε να δείτε εδώ.
Ενσωματωμένο μέσα στο ZYQ βρίσκεται κι ένα σύστημα ενεργειακής θεραπευτικής- το Image Medicine- κι έτσι τo Zhong Yuan Qi Gong αποτελεί επίσης, πολύτιμο εργαλείο στη θεραπευτική φαρέτρα των ιατρών και των ολιστικών θεραπευτών.
Πρόγραμμα ZYQ Επιπέδου 1
Η κύρια προσοχή δίνεται στην καλλιέργεια τσι στο κάτω νταν τιαν (ενεργειακό κέντρο στην κοιλιά), που είναι υπεύθυνο για την υγεία, τη σεξουαλικότητα και τη μακροζωία. Οι ασκήσεις αυξάνουν την ποσότητα και την ποιότητα της ενέργειας, εξισορροπούν την ενέργεια στο σώμα, ανοίγουν κανάλια ενέργειας (μεσημβρινοί) και βιοενεργά σημεία (σημεία βελονισμού). Αυτό προάγει τη διαδικασία αυτο-θεραπείας στο σώμα, τη βελτίωση της συναισθηματικής κατάστασης, την αύξηση της ευαισθησίας και την ικανότητα ελέγχου της ενέργειας.
Οι ασκήσεις του 1ου Επιπέδου (κάτω νταν τιαν) δημιουργούν τις βάσεις για περαιτέρω πρόοδο στο Επίπεδο 2 (μέσο νταν τιαν), Επίπεδο 3 (πάνω νταν τιαν) και πιο πάνω.
– Βασικά στοιχεία του τσι γκόνγκ. Θεωρία Yin Yang Τάο και Τε.
– 4 προκαταρκτικές ασκήσεις.
– Κύριες ασκήσεις: Μεγάλο δέντρο, Μικροσκοσμική τροχιά, Εξευγένιση του τσι.
– Υποστηρικτικές ασκήσεις: καθαρισμός με τσι, συλλογή και εκπομπή τσι, τσι γκονγκ κατά τη διάρκεια του ύπνου κλπ.
– Διάγνωση και θεραπεία με τα χέρια. Ασκήσεις Ιατρικής Εικόνας.
– Επιδράσεις και φαινόμενα της πρακτικής του τσι γκονγκ.
– Ασκήσεις για το ήπαρ, και τους νεφρούς.
– Τσι γκονγκ και φαγητό. Τσι γκονγκ στην καθημερινή ζωή.
– Απαραίτητες προϋποθέσεις για επιτυχημένη πρακτική.
Η Λύδια Τυλλιανάκη είναι η πρώτη Ελληνίδα πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια αυτού του αρχαίου συστήματος τσι Κονγκ στο Πρώτο επίπεδο και Δεύτερο Επίπεδο από τον Μάστερ Xu Ming Tang.
ΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ (Αναφέρετε οτι η δήλωση σας είναι για το πρώτο επίπεδο ZYQ) Αν δεν έχετε ασοχληθεί ποτέ με το τσι κόνγκ παρακαλώ ενημερώστε στο μήνυμα αποστολής της δήλωσης σας.
