Δεν γνώριζα το Ται Τσι! Μου το σύστησε ο γιατρός μου μετά από διάγνωση με αυτοάνοσο. Δεν ήμουν ποτέ ο άνθρωπος των γυμναστηρίων, είναι κάτι που το βαριέμαι… το Ται Τσι όμως κατάφερε, εύκολα, να με κερδίσει με εδώ και 3 χρόνια! Ίσως τελικά είναι θέμα χρόνου και επιλογών μέχρι να βρούμε αυτό που μας ταιριάζει.
Μετα απο μια γεμάτη καθημερινότητα, πολύωρη καθιστική εργασία και ενίοτε άγχος, η ώρα των μαθημάτων προσφέρει το διάλειμμα που χρειάζομαι. “Ξεκουμπώνει” τις αρθρώσεις, ενεργοποιεί το μυϊκό σύστημα, χαλαρώνει την αναπνοή και προσφέρει ισορροπία και ευλυγισία. Επίσης εξασκεί την μνήμη και με κάνει να επιμένω ξανά και ξανά μπας και καταφέρω να μάθω τη σειρά της φόρμας! Ας μην ξεχνάμε ότι είναι ένα είδος πολεμικής τέχνης οπότε σίγουρα μας μαθαίνει και αυτοάμυνα και ίσως ο εγκέφαλος ανατρέξει σε αποθηκευμένες μνήμες αν ποτέ χρειαστεί.. Πέρα από το σώμα και το μυαλό, εξίσου σημαντικά είναι και τα ψυχικά οφέλη καθώς προσφέρει απίστευτη ηρεμία, χαλάρωση, ευεξία και γαλήνη. Μέχρι το τέλος του μαθήματος καταφέρνει και μας μεταμορφώνει… είναι μαγικό!
Όλα αυτά δεν θα μπορούσαν να γίνουν από μόνα τους, οφείλονται στους δασκαλους μας: την Λύδια, τον Θάνο και τον Μανώλη καθώς και στην υπέροχη ομάδα μου!
Μαρία..
