Ασκώ το ται τσι ένα χρόνο περίπου στην σχολή σας. Στο παρελθόν είχα δοκιμάσει και σε κάποιους άλλους δασκάλους άλλον ένα χρόνο καθώς και μαθήματα τσι κόνγκ και σεμινάρια .
Η άσκηση του ται τσι μου δίνει μια ισορροπία που είναι συνάρτηση και των δυο πραγμάτων και σωματικού και πνευματικού. Μου δίνει και μια ελαστικότητα που την χρειάζομαι. Είναι και αυτό σε συνάρτηση πάλι και με τον χαρακτήρα που διαθέτω. Δηλαδή δουλεύω και τα δύο μαζί στην πραγματικότητα και το σώμα και τον νου με αυτές τις τέχνες.
Σε ψυχικό επίπεδο αυτό που μου προσφέρει είναι η γαλήνη για μένα. Έχω πάρα πολλές σκέψεις και χρόνια ολόκληρα κάνω διαλογισμούς τους οποίους και σταματάω.
Είναι και αυτό μια μέθοδος και έχω διαπιστώσει ότι τελευταία τα πάω καλά, γιατί βλέπω ότι αποκτώ ταυτόχρονα ισορροπία, που σημαίνει ότι φεύγουν οι σκέψεις και έχω καλύτερη ισορροπία τώρα.
Οπότε πιστεύω ότι έχω καταφέρει κάποια πράγματα σε σύντομο χρόνο καθώς το δουλεύω. Μάλιστα, ίσως έχω απαλλαχτεί από κάποια βάρη πια στη ζωή μου, οπότε αυτό με βοηθάει περισσότερο στο να συγκεντρωθώ.
Με βοηθάει στην καθημερινότητα με τον ίδιο τρόπο. Δηλαδή όσο περισσότερο βρίσκομαι σε μια κατάσταση γαλήνης, τόσο καλύτερα βιώνω την ημέρα μου.
Σε αυτή τη φάση που βρίσκομαι έχω την ανάγκη να το βελτιωθώ.
Δηλαδή υπάρχουν φορές που επιχειρώ μέσα από το δικό σου βίντεο να κάνω το ίδιο πράγμα στο σπίτι, αλλά δυσκολεύομαι γιατί την ώρα που γυρνάω δεν μπορώ να έχω μπροστά μου την οθόνη.
Πιστεύω ότι αν κατακτήσουμε το τεχνικό κομμάτι, τότε φτάνουμε στην ουσία και μπορούμε να κάνουμε περισσότερη και καλύτερη εξάσκηση. Να πάμε πιο βαθιά.
Αν το έλεγα με μια μόνο φράση ή λέξη τι μου άλλαξε στην ζωή μου η ενασχόληση με το ται τσι και το τσι κόνγκ θα έλεγα ότι είναι η γαλήνη για μένα. Γαλήνη, ηρεμία, ηρεμία.
Κωνσταντίνα..
