Είναι η τρίτη χρονιά που έρχομαι στη σχολή. Τσι Κονγκ ξεκίνησα από το δεύτερο έτος και μετά.
Το τσι Κονγκ με βοήθησε στο να χαλαρωσω, να χαλαρώσουν οι κλειδωσεις μου και να ανοίξει το σώμα μου πάλι και να “ισιώσει”, εννοώντας ορθοσωμικά. Στο τσι Κονγκ τα χτυπήματα και η επαφή με το σώμα μας, νιώθω ότι το βοηθάει να αναγεννάται όσο γίνεται.
Το τσι τσι μου πρόσφερε παρόμοια αποτελέσματα με άλλο τρόπο. Σου δίνει αίσθηση χώρου, των ορίων του σώματος σου στο χώρο, ασκεί την μνήμη, συγχρονισμό και βοηθάει στις ασύγχρονες κινήσεις του σώματος μεταξύ αριστερής και δεξιάς πλευράς. Είναι σημαντικό που το κάνουμε ως ομάδα.
Έρχομαι σε κατάσταση ηρεμίας πιο εύκολα, συγκεντρώνομαι πιο γρήγορα, παλιότερα ήθελα χρόνο όταν ερχόμουν στη σχολή. Πλέον στα δέκα λεπτά, περίπου, ξεκινάω να χασμουριεμαι. Στη αρχή πίστευα ότι είναι προσβλητικό για τους γύρω μου, την εκπαιδεύτρια, αν και ένιωθα ευχαριστα, δεν το σταματησα. Στη συνέχεια το κατάλαβα, το ένιωσα, ότι είναι κάτι που συμβαίνει.
Το σώμα μου δυναμώνει χωρίς να πηγαίνω γυμναστήριο η κάποια άλλη συχνή δραστηριότητα για ενδυνάμωση. Ξεκίνησα γιατί με πονούσαν τα γόνατα μου, είχα ένα οστικό οίδημα στο καλάμι κάτω από το γονατο. Μέσω ενός φίλου ήρθα σε επαφή με την σχολή σας. Τον πρώτο χρόνο ζοριστηκα, ήμουν με πολλές ώρες εργασιας τηλεργασια και τον τραυματισμό που είχα.
Σας ευχαριστώ, νιώθω τυχερός που βρέθηκα στη σχολή σας.
Φώτης
